Инфракрасная сауна

Самой современной разновидностью сауны, является сауна на инфракрасных излучателях. Хотя принцип действия излучателей и далек от традиционных электрических, дровяных или газовых печей, но их эффективность и удобство уже завоевали множество почитателей во всем мире.

Нагрев в ИК-сауне обеспечивается инфракрасными волнами, которые нагревают не воздух вокруг, а организм человека. Причем организм прогревается на 4 сантиметра вглубь (в обычной сауне - 5 мм). Соответственно и потоотделение при таком непосредственном нагреве сильнее в два-три раза.

Самое главное преимущество инфракрасной сауны – это невысокая температура воздуха в помещении с излучателями, что позволяет там находится людям с противопоказаниями к посещению традиционной бани или сауны.

Кстати, такую сауну можно посещать ежедневно.

Одним из самых востребованных качеств инфракрасной сауны является ее способность эффективно бороться с лишним весом и целлюлитом. За один сеанс такой сауны организм затрачивает на процессы потоотделения и перекачивания крови до двух тысяч килокалорий. Для сравнения: за час бега на марафонскую дистанцию человек тратит всего лишь 1100 килокалорий.

Что касается борьбы с целлюлитом, то глубина прогрева кожных покровов в ИК-сауне делает ее гораздо более эффективной, чем традиционная русская баня или финская сауна.

Очень полезна инфракрасная сауна для спортсменов. Обусловлено это тем, что во время посещения ИК-сауны в крови человека увеличивается число красных кровяных телец - эритроцитов, а также повышается уровень гемоглобина. Соответственно резко улучшается снабжение тканей организма кислородом и активизируется вывод токсинов и молочной кислоты. Многие из футбольных команд европейских стран, а также школ восточных единоборств Азии используют целебные свойства инфракрасной сауны при подготовке своих воспитанников.

На данный момент на рынке широко представлены домашние варианты инфракрасных саун, которые легко инсталлируются в квартирах и работают от обычной электрической розетки в 220 вольт.